Ini yang Harus Dilakukan Saat Bayi Menangis Ketika Tidur

 Health

Bayi sedang tidur
Sumber: Pexels.com

Bayi belum bisa berbicara untuk berkomunikasi. Oleh sebab itu, bayi berkomunikasi lewat tangisan untuk mengutarakan keingininannya.

Si kecil tidur dengan tenang sepanjang malam merupakan suatu anugerah. Terkadang bayi juga bisa menangis saat tidur di tengah malam sehingga membuat khawatir.

Selain menangis terkadang bayi juga mendengus dan menjerit dalam tidurnya. Biasanya tangisan di malam hari pada saat bayi tidur tidak berlangsung lama, namun cukup menimbulkan kekhawatiran.

Berikut penjelesan mengenai yang harus dilakukan saat bayi menangis ketika tidur.

Mengapa Bayi Menangis Ketika Tidur?

Menangis salah satu cara si Kecil mengomunikasikan kebutuhan mereka. Bayi yang baru lahir harus mengonsumsi ASI atau susu formula setiap beberapa jam sekali.

Rasa lapar yang dirasakan si Kecil merupakan hal yang umum. Namun, jika si Kecil tetap menangis padahal sebelumnya baru saja diberikan ASI atau susu formula, mungkin si Kecil mengalami masalah pada perutnya.

Bayi yang baru lahir biasanya memiliki sistem pencernaan yang belum berkembang sempurna. Butuh beberapa waktu bagi mereka untuk beradaptasi dengan ASI atau susu formula.

Mimpi buruk juga menjadi salah satu faktor bayi menangis saat tidur. Sebab, bayi sudah bisa mengembangkan imajinasinya yang dapat menyebabkan si Kecil menangis.

Berapa Lama Durasi Tangisan Bayi yang Normal?

Saat bayi berusia tiga bulan menangis dalam jangka waktu dua hingga tiga jam merupakan hal yang wajar dan normal.

Bayi yang baru lahir sering mengalami kegelisahan dalam tidurnya karena mengalami (REM). Rapid Eye Movement (REM) adalah fase aktif ringan saat tidur atau bisa disebut sebagai bermimpi.

Biasanya ketika memasuki fase tersebut ditandai dengan bermimpi, gelisah, dan nafas tidak teratur. Jadi, jika mendengar si Kecil merintih dan menangis saat tidur mungkin sedang dalam periode REM.

Cara Menenangkan Bayi Menangis

Ketika si Kecil menangis di malam hari, tentunya naluri orantua ingin menenangkan si Kecil yang rewel dengan cepat dan berharap bayi bisa tidur kembali dengan tenang. Tapi hal tersebut jangan langsung dilakukan karena ada alasan teretntu.

Berikut beberapa tips yang bisa dicoba:

• Tidak terburu-buru. Bayi tidur cenderung dengan keadaan yang gelisah jadi tangisan sebentar dalam tidurnya bisa terjadi. Tahan untuk segera menenangkan si Kecil.
• Kembalikan pada posisi yang nyaman. Bayi bisa saja terjepit atau terhalang dengan bantalnya, singkirkan bayi dari benda-benda yang menghalanginya dan letakkan kembali dengan telentang.
• Usap perutnya. Mengelus dengan lembut perut bayi dapat menenangkan bayi dan membuat bayi merasa lebih nyaman.
• Membedong bayi. Dengan membedong bayi yang berusia hingga dua bulan dapat menenangkan si Kecil dan meningkatkan kualitas tidurnya.
• Periksa  suhu ruangan. Pastikan suhu ruangan pada kamar si Kecil berada pada suhu 23°C hingga 26°C, itu merupakan kisaran suhu ruangan untuk si Kecil tidur dengan nyaman.

Jika tak tahu apa yang menyebabkan si Kecil terus menangis saat tidur. Segera periksakan ke dokter dan beri tahu apa yang terjadi pada si Kecil untuk mendapatkan solusi terbaik.

Penulis: Nayshila Putri Ramadhina/Politeknik Negeri Jakarta